ハタヨーガとは、
インドの古典的なヨーガ。
ハ とは「太陽」を意味し
タ とは「月」を意味し、
ヨーガ とは「結ぶ」を意味する。
人は、
左半身に月のエネルギーを
右半身に太陽のエネルギーを
受けているという。
相反するものを結び、
バランスをとって
人生をしなやかに生きていく。
古代インドからの贈りものヨーガの叡智は、
これからの時代
ますます必要となっていくでしょう。
＊ やさしいハタヨーガ （対面）＊
毎月第3火曜日 10:00 〜 12:00
2024年11月19日・12月17日
10:00 〜 11:15 ヨーガ・瞑想
11:15 〜 12:00 食事・チャイタイム
参加料：2,000円
初めての方でも、身体が硬い方でも、
無理なくご参加いただけます。
呼吸・身体に意識を向けて、
あなたがあなたを慈しむ時間となりますように。