Yoga

ハタヨーガとは、
インドの古典的なヨーガ。

ハ とは「太陽」を意味し
タ とは「月」を意味し、

ヨーガ とは「結ぶ」を意味する。

人は、
左半身に月のエネルギーを
右半身に太陽のエネルギーを
受けているという。

相反するものを結び、
バランスをとって
人生をしなやかに生きていく。

古代インドからの贈りものヨーガの叡智は、

これからの時代
ますます必要となっていくでしょう。

* やさしいハタヨーガ (対面)*

毎月第三火曜日 10:00 〜 12:00

2022年9月20日・10月18日・11月15日・12月20日

10:00 〜 11:20 ヨーガ・瞑想
11:20 〜 12:00 食事・チャイタイム

参加料:2,500円

初めての方でも、身体が硬い方でも、
無理なくご参加いただけます。

呼吸・身体に意識を向けて、
あなたがあなたを慈しむ時間となりますように。